Lijnzaad (Heel)

Lijnzaad heel van Terrasana is een echte superfood!

Lijnzaad heel Terrasana eigenschappen:

Hoe kan ik lijnzaad gebruiken?
Heel lijnzaad wordt moeilijk in het lichaam opgenomen. Daarom kun je het breken of kneuzen voordat je het gaat eten. Dit kan met een vijzel, blender, of door het fijn te malen. Hierdoor breken de zaden en kan het lichaam de voedingsstoffen beter opnemen. Het voordeel van heel lijnzaad is dat het erg lang houdbaar is en de voedingsstoffen niet verloren gaan. Je moet lijnzaad onverhit gebruiken.

Je kunt het verwerken in je ontbijtgranen, yoghurt, smoothies, salades of soepen. Het is belangrijk om voldoende te drinken als je lijnzaad gebruikt. Lijnzaad bevat veel vezels welke veel vocht aantrekken.

Voordelen Lijnzaad heel Terrasana:

• Veel voedingsvezels (zo'n 25%!)
• Nootachtige smaak